PENANG ULTRA 2015

Penang Ultra 槟城100公里超级马拉松
Date / Time26-09-2015 , Saturday | 21:00
Event LocationEsplanade, Padang Kota Lama

Following the success of the Penang Ultra 100 in 2014, the Penang Ultra is back on 26 September, 2015.

 
The main objective of this ultra-endurance race is to make Penang famous as a world recognized ultra-running and runners state. This event is unique in that besides promoting a healthy living through running, it also introduces Penang’s world heritage sites as well as the inner beauty of the island.

 It comprises of 3 categories, that is the 50km Ultra, 84km Round Island and 100km Challenge.

 The 100km Challenge and 84km Round Island course start in the Esplanade, Padang Kota Lama and goes through the Unesco World Heritage Site ,Georgetown. You will then view the beautiful night view of the longest bridge (Penang Second Bridge) and 5th longest bridge (Penang Bridge) in Southeast Asia and pass through charming fishing villages and farms. All 3 routes offer you a great rural village experience while cruising through lush green hills and durian farms and enjoying the beauty and fresh air of Penang. Lastly we will take you through the coastline of Teluk Bahang, Batu Ferringhi, Gurney Drive and back to the  Esplanade. For those who are up to the challenge, the 100km course will take you up to the top of  Penang Hill. It is a 5km ascend with an elevation of 670m before descending down and continuing the race to the Esplanade. All the different terrains showcase the natural beauty and diversity of  Penang .

 This is a unique, challenging and beautiful night ultra race for enthusiasts as well as a perfect chance to take part in an unforgettable event. Come join us and experience the fear in the dark.

Cerita mengenai diriku

100km(bib 1208)

Tiba di penang pada 26september 2015

jam 12tghri...

menginap di sebuah hotel bajet...


bersama rakan utara runnaz SAAD  ....kami bersiar siar disekitar pulau.... makan minum....

aku ke padang kota untuk ambil bib number...(racekit) 

selepas berjalan ... aku balik ke bilik untuk rehat....


pergi ke starting line...

jam 6.30ptg untuk sesi mandatory item checking....

selesai... semua barang ada...

headlamp + bateri, hydration pack with bottle, blinker, 1st aid, emergency blanket, phone, whistle

sebelum mula... seperti biasa sesi bergambar tanda kenangan...

bersama solihin,ramlan,md sham, yen lim,zhunkit serta beberapa org lagi.....

flagOff now...

2100HOURS

mental harus kuat... relaks.... 

jangan nak cepat... 18jam cutOff time

melalui padang kota..... sekitar tepi laut...

jetty terminal...

tempat menarik... suasana meriah....


tiba Di water station pertama...(CP1)

aku bersama abg ramlan berlari bersama...

ambil air....

supporter ada juga dari kawan2 aku..

sempat tukar kasut...

melepasi masa yang ditetapkan

teruskan larian dengan langkah aku sendiri...

beberapa orang geng aku juga teruskan larian....

mowin ke depan... begitu juga abg bakri dan md sham

kekalkan momentum...

kekalkan langkah..

kekalkan endurance..

kekalkan kekuatan mental....

go to next CP

larian dengan penuh kesabaran...

kaki masih okay..


kejar masa yang ditetapkan..

tengok timing list yang diberi...

tiba di CP2

gembira...tambah air...

makan sedikit kurma dan telur rebus

sempat bergambar ...

terima kasih kumar....

nice photo from you...


terus maju ke depan...

menuju ke CP3...

KM34.4...

sebelum jam 0230 kena sampai..

aku mampu lakukan...

kekalkan kekuatan .

aku juga ternampak odef bersama rakannnya...

dia laju

aku....tiba diCP3 dengan selamat...

masih sempat untuk aku makan dan tambah air di dalam botol.. makan sedikit roti...




teruskan larian aku...

keCP4...drob bag punya tempat... 

pakaian untuk tukar ada di situ...jalan sedikit landai...

rakan aku..abg jayborn sempat beri sokongan serta air....

terima kasih abg....cuaca agak panas...tapi panas malam..hehehhe

jalan sedikit lari sedikit..

apa yang penting... terus maju ke hadapan..

jangan menyerah kalah...



yeahhh...syukur....

tiba di KM48.7

ALHAMDULILLAH

di sini ada sediakan makanan sedap..

bihun sup..moi sup...maggi...

tapi...

aku hanya makan roti...


di sini aku tukar baju,seluar dan stoking...


tak boleh rehat lama....

aku harus pergi dari sini...

masih jauh....

ke CP5... AHHHH

MENDAKI pula....

kuatkan mental... 


menuju ke CP5... SEBELUM JAM 0700 wajib sampai...

naik bukit..mendaki...

banyak berjalan di sini...

sekitar 5km lagi laluan menurun pula....

aku boleh....

lari jalan lari...

minum air...

basuh muka elak mengantuk..

kekalkan kesegaran badan...


akhirnya aku tiba di KM62 


seterusnya.... ke KM71.9

DOWNHILL...

laju sedikit langkah aku...

aku jaga lutut... 


ternampak beberapa orang rakan utara runnaz...

abg karim..abg aznan..supian...

aku lebih bersemangat

berjaya juga aku.... tiba di CP6

tambah air..makan kurma dan kismis..

sedikit roti..

teruskan perjuangan....

menuju ke cP 7...


sampai juga aku....

teruskan langkah aku lagi....

kini ke kaki bukit bendera...

hah!!!! lepas 80km nak naik bukit bendera...

mendaki dengan penuh kesabaran....

berjumpa dengan 24H runners community's.. colin,nelson ...

sebelum menuju ke kaki bukit tadi berjumpa dengan woan mey...

mereka beri semangat kepada aku...

tiba di puncak bukit bendera...

di sajikan air kelapa...

wow....suka sangat..


DOWNHILL ke bawah pula.... turbo cas.....hahhaha

laju sedikit... kasi laju baru boleh tamat dengan bagus...



terus laju... aku nak ke penamat....

melalui kawasan persiaran gurney..

berjumpa dengan abg mann ultraman, apit, dan basri...

sempat juga diaorang ambil gambar aku...

terima kasih...

aku teruskan langkah aku.. tanpa hiraukan sesiapa lagi..

macam kesuntukan masa je ni...


hujan turun rintik rintik membasahi bumi ...

segar kembali...


teruskan larian aku dengan penuh kesabaran....

dekat nak sampai ada lagi geng utara runnaz datang beri moral support...

terima kasih semua....

aku nak laju...nak ke penamat....


500M ke penamat.... 

pecut....

garisan penamat sudah kelihatan...


akhirnya...


berjaya juga aku...

tamatkan perlumbaan penang ultra 100km


Kesimpulanya

penang ultra 100km

memang mencabar diri aku..

kesabaran...kekuatan fizikal amat diperlukan

Terima kasih kepada semua yang terlibat..

Aku menghargai anda semua...

Medal for finisher 100km

Certificate 100km